เครื่องชั่งน้ำหนักตัวที่ขายในไทยแบ่งได้ 2 แบบใหญ่ คือ แบบดิจิตอลที่บอกแค่น้ำหนัก และแบบวัดองค์ประกอบร่างกาย (Smart Scale) ที่บอกไขมัน มวลกล้ามเนื้อ และส่งข้อมูลเข้าแอป สิ่งที่ควรดูจริง ๆ มีไม่กี่ข้อ ได้แก่ น้ำหนักสูงสุดที่รับได้ ความละเอียดของตัวเลข ขนาดแท่นยืน และแหล่งพลังงาน ส่วนค่าไขมันจากเครื่องชั่งเป็นค่าประมาณจากกระแสไฟอ่อน ๆ ที่ผ่านร่างกาย เหมาะใช้ดูแนวโน้มมากกว่าตัวเลขแม่นยำ และผู้ผลิตอย่าง Tanita กับ Omron แนะนำว่าคนที่ใส่เครื่องกระตุ้นหัวใจไม่ควรใช้ฟังก์ชันนี้ บทความนี้เทียบ 5 รุ่นที่ขายดีบน Lazada ในงบไม่เกิน 200 บาท โดยใช้ข้อมูลจากหน้าร้านค้าและคำแนะนำของผู้ผลิตเครื่องวัดองค์ประกอบร่างกาย เราไม่ได้ทดสอบเครื่องเอง
สรุปสั้น เลือกรุ่นไหนดี
ยอดขายบน Lazada สูงที่สุดในหมวด รับน้ำหนัก 180 กก. มีจอบอกอุณหภูมิห้อง
ราว ฿166ดูรายละเอียด
ร้านระบุวัดไขมัน มวลน้ำ มวลกระดูก กล้ามเนื้อ และต่อแอปได้ ชาร์จ USB
ราว ฿109ดูรายละเอียด
มีตัวเลือกแบบสายชาร์จหรือแบบใส่ถ่าน ระบุขนาดแท่นชัดเจน
ราว ฿107ดูรายละเอียด
ราคาไม่ถึง 100 บาท ใช้ถ่าน AAA 2 ก้อน สลับหน่วยกิโลกับปอนด์ได้
ราว ฿96ดูรายละเอียด
ตารางเทียบเครื่องชั่งน้ำหนัก 5 รุ่น
| รุ่น | ประเภท | รับน้ำหนัก | ค่าที่แสดง | พลังงาน | ราคาราว |
|---|---|---|---|---|---|
| six6 ดิจิตอล | ดิจิตอล (น้ำหนักอย่างเดียว) | 0.1–180 กก. | น้ำหนัก อุณหภูมิห้อง | ไม่ระบุ | ฿166 |
| Smart Scale ต่อแอป | วัดองค์ประกอบร่างกาย (BIA) | 0.1–180 กก. | น้ำหนัก ไขมัน มวลน้ำ กระดูก กล้ามเนื้อ ไขมันช่องท้อง BMR | ชาร์จ USB | ฿109 |
| Paus Biru | ดิจิตอล (น้ำหนักอย่างเดียว) | 0.2–180 กก. | น้ำหนัก อุณหภูมิห้อง | สายชาร์จ หรือถ่าน 2 ก้อน (เลือกได้) | ฿107 |
| ลายการ์ตูน 180 กก. | ดิจิตอล (น้ำหนักอย่างเดียว) | 0.1–180 กก. | น้ำหนัก อุณหภูมิห้อง (กก./ปอนด์) | ถ่าน AAA 2 ก้อน | ฿96 |
| FORTEM OTTO-02 | ร้านระบุบอกค่า BMI | สูงสุด 130 กก. | น้ำหนัก BMI | ไม่ระบุ | ฿136 |
1. six6 เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล 0.1–180 กก. จอบอกอุณหภูมิ
- ประเภทเครื่องชั่งดิจิตอล บอกน้ำหนักอย่างเดียว
- ช่วงน้ำหนัก0.1–180 กก. (ตามชื่อสินค้า)
- จอLED แสดงน้ำหนักและอุณหภูมิห้อง
- แท่นยืนกระจกนิรภัย หน้าจอ/แท่นระบุ 260 x 260 มม.
- พลังงานไม่ระบุในหน้าที่เราตรวจ
รุ่นนี้เป็นเครื่องชั่งน้ำหนักตัวที่ขายได้มากที่สุดในกลุ่มที่เราดู ยอดขายเกินแสนชิ้นและมีรีวิวหลายหมื่นรายการ ตัวเครื่องเป็นแท่นกระจกนิรภัย จอ LED บอกน้ำหนักพร้อมอุณหภูมิห้อง รับน้ำหนักได้ถึง 180 กก. ตามชื่อสินค้า ซึ่งเพียงพอสำหรับผู้ใหญ่เกือบทุกคน เหมาะกับคนที่ต้องการแค่ชั่งน้ำหนักทุกเช้าแล้วจดไว้ ไม่ต้องการค่าไขมันหรือแอป ข้อควรรู้คือหน้าสินค้าที่เราตรวจไม่ได้ระบุชัดว่าใช้ถ่านหรือชาร์จไฟ และไม่ได้บอกความละเอียดของตัวเลข ควรถามร้านหรือดูรูปสินค้าก่อนสั่ง
- ยอดขายและรีวิวสูงมาก
- รับน้ำหนักถึง 180 กก.
- จอใหญ่ อ่านง่าย มีอุณหภูมิห้องแถม
- หน้าร้านไม่ระบุแหล่งพลังงานชัดเจน
- ไม่มีแบรนด์ผู้ผลิตที่ตรวจสอบได้ ประกันขึ้นกับร้าน
เหมาะกับ คนที่อยากชั่งน้ำหนักทุกวันแบบเรียบง่าย
2. เครื่องชั่งน้ำหนักอัจฉริยะ วัดไขมัน มวลกล้ามเนื้อ ต่อแอป ชาร์จ USB
- ประเภทSmart Scale วัดองค์ประกอบร่างกาย
- ค่าที่ร้านระบุไขมัน มวลน้ำ มวลกระดูก กล้ามเนื้อ ไขมันในช่องท้อง ค่าเมตาบอลิซึม
- ช่วงน้ำหนัก0.1–180 กก.
- แท่นยืนกระจกเทมเปอร์ แผ่นยางกันลื่น จอ LCD
- การเชื่อมต่อต่อแอปได้ (หน้าร้านไม่ระบุชื่อแอป)
- พลังงานชาร์จด้วย USB
ถ้าอยากได้มากกว่าน้ำหนัก รุ่นนี้เป็น Smart Scale ราคาหลักร้อยที่ขายดีที่สุดในกลุ่ม ร้านระบุว่าวัดไขมัน มวลน้ำ มวลกระดูก กล้ามเนื้อ ไขมันในช่องท้อง และค่าเมตาบอลิซึม แล้วส่งข้อมูลเข้าแอปในมือถือ จึงดูกราฟย้อนหลังได้โดยไม่ต้องจด ชาร์จด้วย USB ไม่ต้องซื้อถ่าน สิ่งที่ต้องเข้าใจคือค่าองค์ประกอบร่างกายจากเครื่องชั่งแบบนี้เป็นค่าประมาณจากสูตรคำนวณ ไม่ใช่ค่าที่วัดตรง ๆ ราคาร้อยกว่าบาทไม่มีข้อมูลการทดสอบความแม่นยำให้ตรวจสอบ ควรใช้ดูว่าค่าขึ้นหรือลงในระยะยาว ไม่ควรใช้ตัวเลขเดี่ยว ๆ ตัดสินสุขภาพ
- ราคาถูกมากสำหรับเครื่องต่อแอป
- ดูกราฟย้อนหลังในมือถือได้
- ชาร์จ USB ไม่ต้องเปลี่ยนถ่าน
- ค่าไขมันเป็นค่าประมาณ ไม่มีข้อมูลการทดสอบความแม่นยำ
- หน้าร้านไม่ระบุชื่อแอป ควรถามก่อนว่ารองรับมือถือที่ใช้อยู่ไหม
เหมาะกับ คนที่ลดน้ำหนักหรือเล่นกล้าม อยากดูแนวโน้มในแอป
คนที่ใส่เครื่องกระตุ้นหัวใจหรืออุปกรณ์การแพทย์ฝังในร่างกายไม่ควรใช้ฟังก์ชันวัดไขมันของเครื่องชั่งทุกยี่ห้อ
3. Paus Biru เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล 180 กก. เลือกแบบชาร์จหรือใส่ถ่าน
- ขนาด26 x 26 x 2.5 ซม.
- ช่วงน้ำหนัก0.2–180 กก. ความละเอียด 0.1 กก.
- จอLED แสดงอุณหภูมิ
- วัสดุABS กับกระจกนิรภัย ขากันลื่น
- พลังงานเลือกได้ระหว่างสายชาร์จ 1 เส้น หรือถ่าน 2 ก้อน
Paus Biru เป็นอีกรุ่นที่บอกน้ำหนักอย่างเดียว จุดที่ดีกว่าหลายรุ่นในราคาเดียวกันคือหน้าร้านลงสเปกครบ ทั้งขนาดแท่น 26 x 26 ซม. หนา 2.5 ซม. ช่วงน้ำหนัก 0.2–180 กก. ความละเอียด 0.1 กก. และวัสดุกระจกนิรภัยกับขากันลื่น นอกจากนี้ยังเลือกได้ว่าจะเอาแบบสายชาร์จหรือแบบใส่ถ่าน ใครไม่อยากคอยเปลี่ยนถ่านก็เลือกแบบชาร์จ ใครไม่อยากต้องคอยชาร์จก็เลือกแบบถ่าน ตัวเครื่องบางจึงเก็บใต้ตู้หรือข้างเตียงได้สะดวก
- สเปกบนหน้าร้านครบและชัด
- เลือกแบบชาร์จหรือแบบถ่านได้
- เครื่องบาง เก็บง่าย
- แท่น 26 ซม. ค่อนข้างเล็กสำหรับคนเท้าใหญ่
- ไม่มีค่าไขมันหรือแอป
เหมาะกับ คนที่ต้องการเครื่องบอกน้ำหนักที่มีสเปกชัดเจน
4. เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล ลายการ์ตูน 180 กก. ใช้ถ่าน AAA
- ช่วงน้ำหนัก0.1–180 กก. (400 ปอนด์) ความละเอียด 0.1 กก.
- หน่วยกิโลกรัม และปอนด์
- จอLCD ร้านระบุว่ามองเห็นได้ในที่มืด
- แท่นยืนกระจกนิรภัย ลายการ์ตูน
- พลังงานถ่าน AAA 2 ก้อน
- การเปิดเครื่องขึ้นเหยียบเพื่อเปิด รอขึ้น 0.0 แล้วชั่ง
รุ่นราคาต่ำกว่า 100 บาทที่ยอดขายหลักหมื่นชิ้น แท่นกระจกพิมพ์ลายการ์ตูน เหมาะกับห้องเด็กหรือคนชอบของดูสนุก สเปกพื้นฐานครบ คือรับได้ 180 กก. ความละเอียด 0.1 กก. สลับหน่วยกิโลกับปอนด์ได้ และใช้ถ่าน AAA 2 ก้อนที่หาซื้อง่าย ร้านอธิบายวิธีใช้ว่าให้ขึ้นเหยียบเพื่อเปิดเครื่อง รอจนจอขึ้น 0.0 แล้วค่อยขึ้นชั่งจริง ซึ่งเป็นขั้นตอนรีเซ็ตศูนย์ที่ช่วยให้ค่าคงที่ขึ้น
- ราคาต่ำกว่า 100 บาท
- ใช้ถ่าน AAA หาซื้อง่าย
- บอกขั้นตอนรีเซ็ตศูนย์ชัดเจน
- ต้องเปลี่ยนถ่านเป็นระยะ
- ลายการ์ตูนอาจไม่เข้ากับห้องทุกแบบ
เหมาะกับ คนงบน้อย หรือซื้อไว้ห้องเด็ก
5. FORTEM OTTO-02 เครื่องชั่งน้ำหนัก 130 กก. บอกค่า BMI
- แบรนด์/รุ่นFORTEM OTTO-02
- ขนาด26.8 x 26.6 x 5.3 ซม.
- น้ำหนักสูงสุด130 กก.
- ค่าที่ร้านระบุดัชนีมวลกาย (BMI)
- แท่นยืนกระจกนิรภัย ผิวไม่ลื่น
- สีสีกรม
ในกลุ่มนี้ FORTEM OTTO-02 เป็นรุ่นที่มีชื่อแบรนด์และรหัสรุ่นชัดเจน หน้าร้านระบุว่าบอกค่าดัชนีมวลกาย (BMI) แท่นเป็นกระจกนิรภัยผิวไม่ลื่น ขนาด 26.8 x 26.6 ซม. ข้อจำกัดสำคัญคือรับน้ำหนักสูงสุด 130 กก. ต่ำกว่ารุ่นอื่นในบทความที่รับได้ 180 กก. คนที่น้ำหนักใกล้ 130 กก. หรือมากกว่าควรเลือกรุ่นอื่น ค่า BMI คำนวณจากน้ำหนักกับส่วนสูงที่เราตั้งไว้ จึงไม่ต้องใช้กระแสไฟผ่านร่างกายเหมือนการวัดไขมัน
- มีชื่อแบรนด์และรหัสรุ่นตรวจสอบได้
- บอกค่า BMI
- แท่นกระจกผิวไม่ลื่น
- รับน้ำหนักได้แค่ 130 กก.
- ข้อมูลรุ่นนี้ในแต่ละร้านไม่ตรงกัน ต้องดูรูปให้แน่ใจก่อนสั่ง
เหมาะกับ คนที่อยากได้รุ่นที่มีแบรนด์ และน้ำหนักไม่เกิน 130 กก.
มีบางร้านบน Lazada ใช้ชื่อรุ่น OTTO-02 กับเครื่องชั่งแบบเข็ม และราคาในแต่ละร้านต่างกันราว ฿136–218 ควรเทียบรูปและสเปกในลิงก์ก่อนกดสั่ง
วิธีเลือกและใช้เครื่องชั่งน้ำหนักให้ได้ค่าที่เชื่อถือได้
- เลือกแบบตามสิ่งที่จะใช้จริง ถ้าต้องการแค่น้ำหนัก เครื่องชั่งดิจิตอลธรรมดาก็พอ ราคาถูกกว่าและใช้ได้กับทุกคน ถ้าอยากดูไขมันหรือกล้ามเนื้อและเก็บข้อมูลในมือถือ ค่อยเลือก Smart Scale ที่วัดองค์ประกอบร่างกาย แต่ต้องยอมรับว่าค่าที่ได้เป็นค่าประมาณ
- เช็กน้ำหนักสูงสุดเผื่อไว้ รุ่นราคาหลักร้อยส่วนมากรับได้ 150–180 กก. บางรุ่นรับได้แค่ 130 กก. ควรเลือกรุ่นที่รับได้มากกว่าน้ำหนักของคนที่หนักที่สุดในบ้านอย่างน้อย 20–30 กก. เพราะเครื่องที่ใช้ใกล้ขีดจำกัดบ่อย ๆ มีโอกาสเพี้ยนหรือเสียเร็ว
- ดูความละเอียดและขนาดแท่น ความละเอียด 0.1 กก. เพียงพอสำหรับการดูน้ำหนักรายวัน ขนาดแท่น 26 x 26 ซม. ใช้ได้กับคนทั่วไป ถ้าเท้าใหญ่หรือทรงตัวไม่ค่อยดี เช่น ผู้สูงอายุ ควรมองหาแท่นที่กว้างขึ้นและผิวไม่ลื่น
- วางบนพื้นแข็งและเรียบเสมอ Tanita ระบุว่าการวางบนพื้นนุ่ม เช่น พรมหรือแผ่นรองนุ่ม ทำให้รับประกันความแม่นยำไม่ได้ ให้วางบนกระเบื้องหรือพื้นไม้ที่เรียบ และอย่าย้ายเครื่องไปมาบ่อย ถ้าย้ายเครื่อง ให้เหยียบเปิดแล้วรอให้ขึ้น 0.0 ก่อนชั่งจริง
- ชั่งเวลาเดิม สภาพเดิม ทั้ง Tanita และ Omron แนะนำให้ชั่งในเวลาเดียวกันทุกวัน เช่น ตอนเช้าหลังเข้าห้องน้ำ ก่อนกินข้าวหรือออกกำลังกาย เพราะน้ำในร่างกายเปลี่ยนตลอดวันและมีผลกับทั้งน้ำหนักและค่าไขมัน ถ้าวัดไขมันต้องยืนเท้าเปล่า เท้าแห้ง
- ดูแนวโน้ม ไม่ใช่ตัวเลขวันเดียว น้ำหนักขึ้นลงได้ 0.5–1 กก. ในวันเดียวจากน้ำและอาหาร ค่าไขมันก็แกว่งได้เช่นกัน ให้ดูค่าเฉลี่ยรายสัปดาห์หรือกราฟหลายสัปดาห์ในแอป จะบอกทิศทางได้ดีกว่า
- รู้ว่าใครไม่ควรใช้ฟังก์ชันวัดไขมัน Tanita และ Omron แนะนำว่าผู้ที่ใส่เครื่องกระตุ้นหัวใจหรืออุปกรณ์การแพทย์ไฟฟ้าฝังในร่างกายไม่ควรใช้เครื่องวัดองค์ประกอบร่างกาย ส่วนหญิงตั้งครรภ์ Tanita ระบุว่ากระแสไฟอ่อนมาก แต่ค่าไขมันจะคลาดเคลื่อนจากน้ำหนักทารกและน้ำคร่ำ จึงควรดูแค่น้ำหนัก และทำตามคู่มือของรุ่นที่ซื้อ เพราะบางยี่ห้อมีข้อห้ามของตัวเอง
คำถามที่พบบ่อย
เครื่องชั่งน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดีที่สุด
ในงบไม่เกิน 200 บาท ถ้าต้องการแค่น้ำหนัก six6 ขายดีที่สุดและรับได้ 180 กก. ถ้าอยากได้สเปกชัดและเลือกแบบชาร์จหรือถ่านได้ Paus Biru น่าสนใจ ถ้าอยากดูไขมันในแอป Smart Scale ราคา 109 บาทเป็นจุดเริ่มต้น ถ้ามีงบมากขึ้น ยี่ห้อที่มีข้อมูลการใช้งานจากผู้ผลิตชัดเจน เช่น Tanita, Omron, Xiaomi และ Huawei มีรุ่นวัดองค์ประกอบร่างกายพร้อมคู่มือและประกันจากแบรนด์
เครื่องชั่งวัดไขมันแม่นไหม
ไม่แม่นเท่าการวัดทางการแพทย์ เครื่องชั่งส่งกระแสไฟอ่อน ๆ ผ่านเท้า (เรียกว่า BIA) แล้วใช้สูตรคำนวณประมาณไขมันจากความต้านทานไฟ ค่าจึงเปลี่ยนตามปริมาณน้ำในร่างกาย การกินอาหาร การออกกำลังกาย และการอาบน้ำ เหมาะใช้ดูแนวโน้มของคนคนเดียวกันในระยะยาว ไม่เหมาะเอาไปเทียบกับเครื่องอื่นหรือใช้วินิจฉัยโรค
คนใส่เครื่องกระตุ้นหัวใจใช้เครื่องชั่งได้ไหม
ใช้เครื่องชั่งที่บอกแค่น้ำหนักได้ แต่ไม่ควรใช้เครื่องหรือโหมดวัดไขมันที่ปล่อยกระแสไฟผ่านร่างกาย Tanita และ Omron แนะนำแบบนี้ชัดเจน บางรุ่นมีโหมดชั่งน้ำหนักอย่างเดียว ถ้าไม่แน่ใจให้เลือกเครื่องดิจิตอลธรรมดาและปรึกษาแพทย์ที่ดูแล
คนท้องใช้เครื่องชั่งวัดไขมันได้ไหม
ใช้ชั่งน้ำหนักได้ตามปกติ แต่ค่าไขมันจะไม่ถูกต้องเพราะมีน้ำหนักทารกและน้ำคร่ำ Tanita จึงแนะนำให้ดูแค่น้ำหนัก ควรทำตามคู่มือของรุ่นที่ใช้และคำแนะนำของแพทย์ที่ฝากครรภ์
ชั่งน้ำหนักตอนไหนดีที่สุด
ตอนเช้าหลังตื่นนอนและเข้าห้องน้ำ ก่อนกินอาหารหรือดื่มน้ำ ใส่เสื้อผ้าน้อยชิ้นเท่าเดิมทุกครั้ง การชั่งในเวลาเดียวกันทำให้เทียบค่าแต่ละวันได้จริง
เครื่องชั่งน้ำหนักราคาร้อยกว่าบาทใช้ได้นานไหม
ขึ้นกับการใช้งาน ถ้าวางบนพื้นเรียบ ไม่เหยียบกระแทก ไม่ใช้เกินน้ำหนักสูงสุด และไม่ให้โดนน้ำ ส่วนใหญ่ใช้ได้หลายปี รุ่นไม่มีแบรนด์มักไม่มีศูนย์บริการ ประกันขึ้นกับร้าน จึงควรเลือกร้านที่ยอดขายและรีวิวสูง และเก็บหลักฐานการสั่งซื้อไว้
ข้อมูลในบทความไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ วิธีคัดเลือก: เราเลือกรุ่นจากยอดขายและจำนวนรีวิวบน Lazada แล้วเทียบสเปกจากเว็บไซต์ผู้ผลิตและร้านค้าปลีก ไม่ได้รับสินค้าจากแบรนด์มาทดสอบ ราคาเป็นราคาอ้างอิง ณ วันที่อัปเดต ปุ่ม Shopee จะพาไปหน้าค้นหารุ่นนั้นเพื่อเทียบราคาจากหลายร้าน
ลิงก์ซื้อสินค้าในบทความเป็นลิงก์ Affiliate ถ้าซื้อผ่านลิงก์ คุ้มดีอาจได้รับค่าคอมมิชชันจากร้านค้า โดยราคาที่คุณจ่ายไม่เปลี่ยน
